Заниматься могут все без исключения, от самых маленьких до людей в возрасте! Не имеет никакого значения танцевали ли вы когда-нибудь! Главное, чтобы вы хотели танцевать, хотели двигаться и получать массу положительных эмоций! Кроме того, за одну лишь тренировку вы сжигаете порядка 700(!!!) калорий, что немаловажно при похудении и поддержании тонуса.