Департамент культуры города Москвы
Версия для слабовидящих
Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы
Клуб «Ладога» - государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы: Клуб «Ладога» - государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы
ЛАДОГА
Плыви, корабль увлечений!
Главная / Хореография / Студия растяжки «На шпагате»

Студия растяжки «На шпагате»

Руководитель студии:

Астапова Елизавета Валерьевна

Хореограф по современному танцу, тренер по растяжке школы-студии «Тодес».

Приглашаются дети от 7 лет и взрослые.

Выполняя упражнения на растяжку, вы незаметно для себя получаете массу пользы.

    

Увеличение гибкости тела – это внешнее проявление растяжки, к которому вы стремитесь.

  • Например, Вы сможете сесть на шпагат.
  • Снижение напряжения в мышцах – вы расслабляетесь и по-настоящему отдыхаете.
  • Благотворное влияние на нервную систему.
  • Улучшение координации тела.
  • Улучшение здоровья сосудов – они, как и мышцы, участвуют в растяжке и укрепляются.
  • Повышение выносливости и общего состояния здоровья.
  • Улучшение настроения, повышение самооценки , ощущение комфорта и удовлетворения.

    

Наш почтовый адрес:
125445, Россия, Москва,
Валдайский проезд, дом 8. стр. 1.
ГБУК г. Москвы «Клуб «ЛАДОГА»
Наша электронная почта:
club-ladoga@mail.ru

Хотите нам позвонить?
Набирайте номер:
+7 (499) 457-44-14
+7 (499) 458-40-59

Яндекс.Метрика