Департамент культуры города Москвы
Версия для слабовидящих
Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы
Клуб «Ладога» - государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы: Клуб «Ладога» - государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы
ЛАДОГА
Плыви, корабль увлечений!

Йога 55+

Большинство имеет четкое представление о том, что йога – не для пожилых, и тем более не для пенсионеров. Физическая нагрузка и интенсивное выполнение асан отпугивает людей в возрасте от 55 лет приступить к практике.

Но, взрослые йоги-специалисты, − уверяют, что практика необходима. Такое утверждение основано на том, что старший возраст – это идеальный период для самосовершенствования. Практика йоги для пожилых мужчин и женщин помогает наполнить организм жизненными силами и энергией.

Для людей старшего возраста необходим комплексный подход: осознанное воздействие и на ум, и на тело и на дух! Многие учителя йоги говорят о том, что самые дисциплинированные ученики – люди в зрелом возрасте.

Наш почтовый адрес:
125445, Россия, Москва,
Валдайский проезд, дом 8. стр. 1.
ГБУК г. Москвы «Клуб «ЛАДОГА»
Наша электронная почта:
club-ladoga@mail.ru

Хотите нам позвонить?
Набирайте номер:
+7 (499) 457-44-14
+7 (499) 458-40-59

Яндекс.Метрика