Руководитель студии:
Васильева Ольга Николаевна
Польза танцев для пожилых людей неоспорима, но важно понимать, что это тоже физическая нагрузка и нужно правильно ее рассчитывать с учетом здоровья человека.
При регулярных занятиях люди старшего возраста отмечают положительные изменения в состоянии своего здоровья:
-Улучшается подвижность суставов, появляется гибкость.
- Нормализуется дыхание, при хронических заболеваниях удается добиться стойкой ремиссии.
- Уходит скованность движений, появляется растяжка.
- Организм получает необходимую аэробную нагрузку, сопровождающуюся положительными эмоциями.
- Удается улучшить осанку, что положительно сказывается на состоянии всего организма.
Восточный танец
Это один из самых красивых, чувственных и завораживающих направлений. Подходит ля любого возраста, более того, он развивает женственность и грацию, способствует укреплению здоровья, гибкости, улучшению настроения.
