Департамент культуры города Москвы
Версия для слабовидящих
Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы "ОКЦ САО"
обособленное структурное подразделение
Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы
ЛАДОГА
Плыви, корабль увлечений!
Главная / Спорт / Йога

Йога

Руководитель секции:

Хазанова Ольга  Владимировна  

    

Йога считается одной из самых уникальных и эффективных систем оздоровления организма. Она сочетает в себе комплекс физических упражнений, дыхательных техник и концентрацию внимания. Регулярные практики меняют жизнь к лучшему и приводят к поразительным результатам для здоровья.

          

Занятия йогой помогают:
Улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни
Восстановить эмоциональный фон, успокоить психику
«Обновить» организм и урегулировать гормональный фон
Улучшить качество сна
Укрепить физическое здоровье (силу, гибкость, баланс)

Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы "ОКЦ САО" обособленное структурное подразделение «Клуб «Ладога»
Департамент культуры города Москвы

Наш почтовый адрес:
125445, Россия, Москва,
Валдайский проезд, дом 8. стр. 1.

Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы "ОКЦ САО" обособленное структурное подразделение «Клуб «Ладога»

Наша электронная почта:

club-ladoga@mail.ru

Хотите нам позвонить?
Набирайте номер:
+7 (499) 457-44-14

Яндекс.Метрика