Департамент культуры города Москвы
Версия для слабовидящих
Государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы
Клуб «Ладога» - государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы: Клуб «Ладога» - государственное бюджетное учреждение культуры города Москвы
ЛАДОГА
Плыви, корабль увлечений!
Главная / Спорт / Здрава

Здрава

Руководитель секции:

Акимов Василий Егорович

Стаж работы инструктором - 25 лет.

Инструктор по Опереативному каратэ, черный пояс 1-й дан "Дзёсинмон каратэ".

Инструктор международного уровня по Славяно-горицкой борьбе, 5-кратный чемпион России в разряде "Штурмовой бой".

Черный пояс 5-й дан по боевому каратэ (Косики каратэ).

Автор стиля "Абардажный бой" (Система Активной Самозащиты - САС)

      

Система "Здрава" - это  разновидность русских традиционных направлений оздоровления и омоложения организма:

  • на физическом уровне - связки, суставы, мышцы;
  • эмоциональном уровне - душевное равновесие, спокойствие и умиротворение;
  • энергетическом уровне - набор жизненных сил и, как следствие, активный образ жизни.

    

На тренировках большое внимание уделяется дыханию и растяжке опорно-двигательного аппарата, а также умению концентрировать внимание на проблемных зонах своего тела. Помимо этого, при помощи скручивающих упражнений с одновременной задержкой дыхания идет работа на очистку организме от старых клеток в межклеточном пространстве. Дело в том, что человек стареет от того, что старые клетки продолжают существовать за счет энергии молодых клеток, которых с возрастом становится все меньше и меньше.

Цель занятий в секции "Здрава": с помощью определенных позиций тела и дыхания помочь исчезнуть старым клеткам, освободив пространство для роста и развития молодых клеток.

Наш почтовый адрес:
125445, Россия, Москва,
Валдайский проезд, дом 8. стр. 1.
ГБУК г. Москвы «Клуб «ЛАДОГА»
Наша электронная почта:
club-ladoga@mail.ru

Хотите нам позвонить?
Набирайте номер:
+7 (499) 457-44-14

Яндекс.Метрика